الرئيسية / أرشيف الوسم : لانقاص

أرشيف الوسم : لانقاص

رجيم  لانقاص الكرش ريجيم فعال للتخسيس

صورة رجيم  لانقاص الكرش ريجيم فعال للتخسيس

  الريجيم السريع لانقاص الوزن بسرعة خِلال بَعض المناسبات مِثل قَبل الزفاف أو المقابلات الشخصية حيثُ يعمل علي تنحيف الجسم بمعدل كيلوجرام يوميا حيثُ يعد رجيم مناسب لاحتوائة علي ثلاث وجبات رئيسية تضمن عدَم الجوع قلِيلا والاحساس بالشبع رجيم سريع ملحوظة لا يفضل تكرار الريجيم حيثُ يعتبر مِن انواع الريجيمات القاسية والَّتِي قَد تفقد الجسم بَعض العناصر الحيوية لذالك عليك …

أكمل القراءة »

فوائد زيت اللوز المر لانقاص الوزن

صورة فوائد زيت اللوز المر لانقاص الوزن

يمتاز زيت اللوز المر بفوائده المتعددة الَّتِي تنبع مِن خواصه السامة المعروفة، لكنه مِن الزيوت الَّتِي يَجب توخي الحرص عِند إستعمالها. ويستخدم زيت اللوز المر في • انقاص الوزن والتخلص مِن السموم يعمل زيت اللوز علي ادرار البول وبالتالي تخليص الجسم مِن السموم، وانقاص الوزن، كَما يعمل أيضا علي خفض ضغط الدم. فوائد اللوز الحلو لتنحيف البشرة

أكمل القراءة »

كيفيه عمل كرات الديوك الرومى للدايت وصفه لانقاص الوزن

صورة كيفيه عمل كرات الديوك الرومى للدايت وصفه لانقاص الوزن

نصف كيلو طماطم معلبة ١ م-ص معجون طماطم ٢ م-ك حليب خالي مِن الدسم ٤ فص ثوم مفروم) ١ بياض بيض ١ و نصف كوب مرق دجاج نصف كوب ارز سَهل الطبخ ريحان ملح و فلفل طريقَة التحضير يتِم مزج الديك الرومي مَع الثوم فِي المقلاه ثم يتِم خفق بياض البيض حتّى يتماسك و مِن ثُم يخلط بالديك الرومي ثُم …

أكمل القراءة »

القهوة الخضراء لانقاص الوزن

صورة القهوة الخضراء لانقاص الوزن

القهوة الخضراءَ لانقاص الوزن قد يتبع الكثير مِن الاشخاص العديد مِن وصفات الطب البديل الَّتِي يسمعون عنها لانقاص وزنهم للمساعدة فِي تقصير مدة الرجيم المتبع ولفقد الوزن باسرع مدة ممكنة   اظهرت دراسة جديدة ان حبوب القهوة الخضراءَ غَير المحمصة يُمكن ان تساعد علي التخلص مِن بَعض الكيلوجرامات الزائدة. واشارت الدراسة الَّتِي قدمت أنه وبعد ان خضع للاختبار 16 شخصا …

أكمل القراءة »

ثلاث وعشرين طريقه لانقاص الوزن

صورة ثلاث وعشرين طريقه لانقاص الوزن

بدون الامتناع عَن الطعام أو الشعور بالاحباط أو تناول الادوية, هُناك ثلاث وعشرون طريقَة سحرية يقدمها لك خبراءَ التغذية لانقاص وزنك وللتغلب علي شعور الجوع بَين حين الي اخر. اليك هَذه النصائح السحرية: – امضغي الكرفس كوجبة خفيفة لانه يحرق الكثير مِن السعرات. – احرصي علي تناول ثلاث وجبات يوميا , ولا تهملي وجبة الافطار لأنها تزيد مِن معدل حرق السعرات . …

أكمل القراءة »

ريجيم صحي لانقاص الوزن

صورة ريجيم صحي لانقاص الوزن

  رجيم فِي اسبوع ينقص 7 كيلو بشَكل صحي وامن inShare هَذا عبارة عَن رجيم فِي اسبوع ينقص الكثير مِن الوزن فِي حين أنه هَذا الوزن الَّذِي ينقص يَكون مِن دهون الجسم وبالتالي فإن فرصة تكونها مِن جديد تَكون اصعب مِن انظمة وبرامج الرجيم الاخري الَّتِي تنقص الوزن مِن السوائل علي سبيل المثال. وطالما الشخص يهتم باتباع نظام غذائي صحي …

أكمل القراءة »

رجيم فعال لانقاص الوزن

صورة رجيم فعال لانقاص الوزن

والتخلص مِن الوزن الزائد عبارة يبحث الكثير عنها. فهل يُوجد ريجيم سريع لانقاص الوزن حقا وما هِي فائدة الرجيم السريع وهل يستطيع برنامج ريجيم سريع ان يخلصك مِن الوزن الزائد بسرعة وفي مدة قصيرة وما هِي محاذير الريجيم السريع وهل يمنع الرجيم السريع عودة الوزن مجددا .   التقت “صحتك اليَوم ” مَع اخصائية التغذية دينا هلال للتحدث حَول الرجيم …

أكمل القراءة »