الرئيسية / أرشيف الوسم : ريجيم

أرشيف الوسم : ريجيم

رجيم  لانقاص الكرش ريجيم فعال للتخسيس

صورة رجيم  لانقاص الكرش ريجيم فعال للتخسيس

  الريجيم السريع لانقاص الوزن بسرعة خِلال بَعض المناسبات مِثل قَبل الزفاف أو المقابلات الشخصية حيثُ يعمل علي تنحيف الجسم بمعدل كيلوجرام يوميا حيثُ يعد رجيم مناسب لاحتوائة علي ثلاث وجبات رئيسية تضمن عدَم الجوع قلِيلا والاحساس بالشبع رجيم سريع ملحوظة لا يفضل تكرار الريجيم حيثُ يعتبر مِن انواع الريجيمات القاسية والَّتِي قَد تفقد الجسم بَعض العناصر الحيوية لذالك عليك …

أكمل القراءة »

 ريجيم سريع دايت على الطرق اليابانية

صورة  ريجيم سريع دايت على الطرق اليابانية

ري الكثير مِن اخصائيي التغذية ان المطبخ الياباني مِن أكثر المطابخ توازنا علي المستوي الصحي فِي العالم؛ فاليابانيون ياكلون نوعية أفضل مِن الطعام وبكمية أقل مِن معظم المطابخ الاخرى. ويرجع البعض كثرة المعمرين اليابانيين الي نمطهم الغذائى الصحي ويذكر ان كمية السمك الَّتِي ياكلها الياباني تبلغ 50 ضعفا لما ياكله الاوروبى.. كذلِك فإن كمية الارز الَّتِي ياكلها تبلغ 17 ضعفا …

أكمل القراءة »

ريجيم فعال يخلصك من «5 كيلوجرامات» في اسبوع

صورة ريجيم فعال يخلصك من «5 كيلوجرامات» في اسبوع

ريجيم فعال يخلصك مِن «5 كيلوجرامات» فِي اسبوع       تتنوع البرامج الغذائية الخاصة لانقاص الوزن، وتختلف مِن حيثُ نتائجها وسهولة تطبيقها، ولان الانثي دائمة البحث عَن الشَكل المثالي للجسد الرشيق والقوام الممشوق. يقدم لك الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، ريجيم سحري فعال يخلصك مِن 5 كيلوجرامات فِي اسبوع. الافطار وقت الافطار مِن الساعة 6 الي …

أكمل القراءة »

ريجيم صحي لانقاص الوزن

صورة ريجيم صحي لانقاص الوزن

  رجيم فِي اسبوع ينقص 7 كيلو بشَكل صحي وامن inShare هَذا عبارة عَن رجيم فِي اسبوع ينقص الكثير مِن الوزن فِي حين أنه هَذا الوزن الَّذِي ينقص يَكون مِن دهون الجسم وبالتالي فإن فرصة تكونها مِن جديد تَكون اصعب مِن انظمة وبرامج الرجيم الاخري الَّتِي تنقص الوزن مِن السوائل علي سبيل المثال. وطالما الشخص يهتم باتباع نظام غذائي صحي …

أكمل القراءة »

دايت للتخلص من سمنه البطن ريجيم سريع المفعول

صورة دايت للتخلص من سمنه البطن ريجيم سريع المفعول

الاسبوع الاول وجبة الافطار كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + قطعة مِن كيك البرتقال أو شريحة جبن شيدر أو فلامنك أو بيضة مسلوقة + 2 توست سن أو رغيف سن. وجبة الغداء اليَوم الاول وجبة مفتوحة. اليَوم الثاني كوسة بالبشاميل دايت سلاطة. اليَوم الثالث علبة تونة سلاطة خضراءَ رغيف سن. اليَوم الرابع ربع فرخة مشوية أو مسلوقة أو …

أكمل القراءة »