علاج وجع الظهر

هل تعاني مِن الم مزمن فِي الظهر هَل جربت كُل الادوية المسكنة ولكنها لَم تنجح فِي علاج الالم هَل تعلم بان حوالي 90 مِن حالات الام الظهر تنتج عَن العادات اليومية السيئة مِثل الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة،
رفع اشياءَ ثقيلة،
الاصابة بالبرد فِي منطقة الظهر،
اوضاع النوم وكل هَذه الاسباب يُمكن علاجها بالراحة والتخلص مِن تلك العادات السيئة.

صورة علاج وجع الظهر

اما إذا كنت قَد مللت الشعور بالانزعاج مِن اوجاع الظهر وتريد بَعض المساعدة البديلة فهَذه الاعشاب ستساعدك فِي علاج الالم والعودة الي ممارسة حياتك بصورة طبيعية.

ملاحظة: العلاج بالاعشاب لا يَكون فى  الحالات الَّتِي تَكون مرضية مِثل حوادث السير وحوادث السيارات،
السقوط مِن مكان مرتفع،
حدوث مزق حاد بسَبب رفع اشياءَ ثقيلة،
حالات الانزلاق الغضروفي الحاد أو الحالات الَّتِي تسَبب تنميل فِي القدم أو الام الظهر الَّتِي تستمر بنفس الشدة لمدة أكثر مِن ثلاث ايام.
في هَذه الحالة يَجب الذهاب الي الطبيب المختص.

العلاج بالزنجبيل

ويعتبر مِن أفضل الاعشاب لعلاج الام الظهر.يخلط الزنجبيل بماءَ دافىء يقترب مِن الغليان ثُم يقلب قلِيلا ويصفي ويوضع فِي شاش ثُم يوضع علي مكان الالم ثلاث مرات فِي اليَوم .

يمكن ان يتِم العلاج أيضا عَن طريق عمل شراب الزنجبيل القرنفل القرفة ويتِم شربه 3 مرات يوميا .

العلاج بالقمح

يعتبر القمح مِن الحبوب الَّتِي تهدىء الالتهابات لذلِك هُو مفيد فِي حالات الام الظهر.يوضع الدقيق فِي ماءَ ثُم يرفع علي نار هادئة حتّى تصبح عجينة ننتظر قلِيلا حتّى تصبح درجة حرارتها عالية الي حد ما .
توضع العجينة علي مكان الالم ويفضل ان توضع ساخنة قدر المستطاع .
ثلاث مرات يوميا.

العلاج بالحلبة.

تطحن حبوب الحلبة جيدا ثُم تخلط باللبن أو الماءَ لنصنع عجينة توضع العجينة علي مكان الالم ثلاث مرات يوميا.
يتِم وَضع العجينة وهي ساخنة قدر ما يستطيع المريض

العلاج باوراق الكرنب

توضع اوراق الكرنب فِي اللبن الساخن حتّى تنضج تماما وتصبح لينة للغاية ثُم توضع سريعا علي مكان الالم ويفضل ان تظل ليلة كاملة أو يوم كامل .

العلاج باوراق الكافور

ان لهَذا الزيت العجيب مفعول السحر فِي علاج الام الظهر بالاعشاب.يسخن الزيت حتّى يصبح دافئا ثُم يدلك بِه منطقة الالم لمدة لا تقل عَن 10 دقائق .
يكرر ذلِك مِن مرتين الي ثلاث مرات يوميا .

العلاج بزيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون  مِن أفضل العلاجات لمعظم امراض العضلات والجهاز العظمي عموما والظهر خصوصا حيثُ يحتَوي علي الكثير مِن المواد الملينة والمفيدة جداً .
يسخن الزيت ثُم يدلك بِه منطقة الالم لمدة 10 دقائق .
يتِم تكرار ذلِك 5 مرات يوميا.

العلاج بالعسل

من المعروف ان العسل يعالج الكثير مِن الامراض خصوصا واذا تم تناوله علي هيئة شراب يتِم وَضع ملعقة عسل كبيرة علي كوب ماءَ واذابته وشربه حيثُ يتِم ترتيب ذرات الماءَ مِثل ذرات العسل وبالتالي تَكون وكانك شربت كوب كامل مِن العسل .

واخيرا،
تذكر بان المسكنات الدوائية تعمل علي تخفيف وتسكين الالم لفترة مِن الوقت ولا تعالجه.
لذلِك يُمكن اخذ تلك المسكنات مَع العلاجات الَّتِي قمنا بذكرها.
ولكن يفضل ان تَكون تلك المسكنات علي هيئة كريمات والابتعاد عَن المسكنات الَّتِي علي هيئة حبوب اقراص لما لَها مِن اثار جانبية .

  • صور حبوب القدم
  • علاج وجع الظهر
118 مشاهدة

علاج وجع الظهر