زبادى بالموز و القرفة

صورة زبادى بالموز و القرفة

صورة زبادى بالموز و القرفة

المكونات
4 ثمرات موز
زيت زتون
150 جرام زبادي قلِيل الدسم
3 ملاعق صغيرة عسل
¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
طريقَة التحضير

– يوقد الفرن حتّى درجة حرارة 200 درجة مئوية.
– لا تقشر ثمار الموز،
ويتِم عمل شقوق بها بواسطة السكين.
– تدهن صينية بقليل مِن الزيت.
– ترص ثمار الموز علي الصينية.
– تخبز ثمار الفرن لمدة 20 دقيقة،
مع تقليبها علي الجانب الاخر.
– بمجرد ان يتحَول لون القشرة الي الاسود،
يتِم اخراج الثمار مِن الفرن،
وتركها لتهدا قلِيلا.
– تقشر كُل ثمَرة بشق القشرة مِن جانب واحد،
وترك الثمَرة بداخلها.
– يوضع العسل والزبادي فَوق ثمار الموز الاربعة بالتساوي بَعد خلطهما سويا.
– تنثر القرفة فَوق ثمار الموز.
– تقدم ثمار الموز علي الفرو للاطفال،
من اجل تناولها،
فَهي وجبة صحية متكاملة..

 

  • صورة زبادي السعودية
  • كيك بالموز وقرفة
85 مشاهدة

زبادى بالموز و القرفة