بدون ادوية ٨ اطعمة ذات مفعول قوي في علاج الالتهابات

صورة بدون ادوية ٨ اطعمة ذات مفعول قوي في علاج الالتهابات

 

 

ان الالتهابات هِي رد فعل طبيعي للجسم عندما يتعرض للمؤثرات الَّتِي تؤدي الي تهيج الجسم ومن ثُم ظهور الالتهابات،
وكَما يُوجد عوامل خارِجية تؤدي الي حدوث الالتهابات ان هُناك العديد مِن العوامل الداخلية ايضا،
ويَجب العمل علي علاج الالتهابات حتّى لا تتفاقم وتسَبب حدوث الامراض الخطيرة،
ويمكن السيطرة علي هَذه الالتهابات عَن طريق الادوية الاطعمة المضادة للالتهابات وسوفَ نقوم مِن خِلال هَذه المقالة بعرض مجموعة أهم الاطعمة المضادة للالتهابات

اطعمة ذَات مفعول قوي فِي علاج الالتهابات ١ الثوم يحتَوي الثوم علي نسبة عالية مِن المواد المضادة للاكسدة والَّتِي تمنع علاج نزلات البرد،
كَما ان الثوم معروف بخصائصه المضادة للطفيليات مِثل البكتيريا والفيروسات،
بالاضافة لذلِك فَهو يعمل علي تقوية الجهاز المناعي ويساعد فِي مَنع ظهور حب الشباب،
كَما ان مِن أهم خصائصه أنه مضاد للالتهابات ويرجع ذلِك الي ارتفاع نسبة عنصر الكبريت بِه الَّذِي يعمل علي تثبيط الانزيمات المسؤولة عَن حدوث الالتهابات.
Advertisement ٢ الشاي الاخضر يحتَوي الشاي الاخضر علي نسبة عالية مِن مضادات الاكسدة،
كَما أنه بالاضافة لذلِك لَه بَعض المميزات والخصائص الاخري حيثُ أنه مضاد للسرطان ويعمل علي خفض نسبة الكولستيرول الضار بالجسم،
كَما أنه يمنع امراض القلب والاعوية الدموية،
وعلاوة علي ذلِك فانه مضاد قوي للالتهابات ويساعد علي علاج التهاب المفاصل والروماتيزم وذلِك لاحتوائه علي مادة catechin polyphenols الَّتِي تعتبر مضاد قوي للالتهابات.
٣ الزنجبيل لقد كَان الزنجبيل يستخدم بقوة فِي الطب الهندي القديم لما لَه مِن وائد صحية كثِيرة ومتعددة مِثل أنه يعمل علي تحسين عملية الهضم ويعمل أيضا كمضاد للالتهابات ويعزز مِن قدرة الجسم علي امتصاص العناصر الغذائية كَما أنه يعتبر علاجا رائعا لالتهابات الجيوب الانفية والتهابات المفاصل،
فَقط قم باضافة الزنجبيل الي حمام الماءَ الساخن لمدة نصف ساعة وهو يعتبر بديل جيد لمسكنات الالم.
٤ الكركم للكركم خصاص مضادة قوية للالتهابات كَما أنه مكافح قوي للشيخوخة وبه نسبة عالية مِن المواد المضادة للاكسدة والالتهابات ولقد اثبتت الدراسات أنه الكركم يخفف مِن الام والتهابات المفاصل،
وبعض الدول تستخدم الكركم كعلاج مساعد مَع علاج السرطان.
٥ الملفوف الاحمر يحتَوي الملفوف الاحمر علي كميات عالية مِن المواد الكيميائية النباتيو والانثوسيانين الَّتِي يعتقد بان لَها تاثير قوي جداً مضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة كَما أنه يعمل علي تقليل نسبة الكولستيرول السيء بالدم،
وهو كذلِك يقي مِن الاصابة مِن بَعض انواع السرطان كسرطان البروستاتا،
وينصح بَعدَم استخدام الميكروويف أو الغليان لطهيه حتّى لا يفقد قيمه الغذائية ويمكن بدلا مِن ذلِك طهيه بالبخار ٦ البصل بَعض الاشخاص لا يحبون البصل بسَبب رائحته النفاذة القوية،
ولكنه فِي حقيقة الامر لَه العديد مِن الفوائد الصحية الهامة فَهو مضاد قوي للالتهابات وهو يعالج الالتهابات الناتجة عَن الربو ويعالج التهابات المفاصل وامراض المناعة،
كَما أنه يحتَوي كذلِك علي نسبة عالية مِن الكبريت والفلافونيدات المضادة للاكسدة كَما أنه يقي مِن اصابة بمرض السرطان وامراض القلب والاوعية الدموية.
٧ زيت الزعتر ان لزيت الزعتر فوائد صحية متعددة مِنها أنه يعالج التهابات الجهاز التنفسي وذلِك بسَبب خواصة المضادة للفيروسات والميكروبات ويعالج الالتهابات الطفيلية فِي الانسان.
Advertisement ٨ الكرز ان للكرز فوائد صحية هامة جداً ومتعددة فَهو يعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الاعصاب كَما ان لَه خواص مضادة للسرطان مِثل سرطان الرئة والكبد والثدي،
كَما أنه يعمل كمضاد قوي للالتهابات القوية مِثل تخفيف اعراض الربو وكذلِك اعراض الجهاز التنفسي الاخرى.
فاذا كنت تعاني مِن الالتهابات وسئمت مِن الادوية والعلاجات الكيميائية فقد حان الوقت لتَقوم لتجربة هَذه المواد الطبيعية لتخفف وتعالج هَذه الالتهابات.

اقرا المقال مِن هنا:http://www.thaqafnafsak.com/?p=35450

  • علاج الالتهابات الداخلية
116 مشاهدة

بدون ادوية ٨ اطعمة ذات مفعول قوي في علاج الالتهابات