اهمية شرب المياه لصحة البشرة

اهمية شرب المياه لصحة البشرة

صورة اهمية شرب المياه لصحة البشرة

من ارخص واسَهل الوسائل للعناية ببشرتك شرب 8 اكواب مِن الماءَ يوميا قَد تزداد مَع الحر و العرق و مَع النشاط و الحركة أو الرياضة مع الحرص أيضا علي تناول سوائل وعصائر اخري خِلال اليَوم لمقاومة الجفاف الَّذِي تتعرض لَه البشرة نتيجة الجو والانشطة اليومية.

ولكن عليك التاكد اولا مِن نظافة المياه الَّتِي تشربينها باستمرار..

فوائد الماءَ للبشرة:

– يجعل الجلد أكثر صحة وقدرة علي مقاومة الكائنات الدقيقة مِن الدخول الي الجسم

– يساعد الجسم فِي التخلص مِن السموم عَبر جهاز الاخراج ،

لذا للحصول علي بشرة نقيه عليك بشرب كميات كافيه مِن المياه

– يساعد علي نقل وتوصيل المواد الغذائية الي كافة انحاءَ الجسم واهمها البشرة

104 مشاهدة

اهمية شرب المياه لصحة البشرة